Manşetler

Buradasın: Bayanlara Özel » Diyet » Aşırı Kiloların Nedenleri Nelerdir?
 

Aşırı Kiloların Nedenleri Nelerdir?

Reklam

Aşırı Kiloların Nedenleri Nelerdir? Aşırı kilo alımının, kişide fazla kilo olmasının bazı nedenlerine açıklık getirirsek.
İlk olarak göze çarpan "Genetik" yapıdan dolayı kalıtsal kilolar oluşabilir.
Ama bunu dengeli ve sağlıklı şekilde yemek yiyen kişiler bu fazla kilolardan kurtulma
şansları çok yüksektir.

En çok bayanlarda görülen önemli bir nokta ise, hormonlardır. Hormonal denge ile aşırı
kilolar ortaya çıkar. Böyle bir durumda olan kişi muhakkak hekime görünüp, hormon testi
yaptırmalıdır. Daha sonra diyet seçilebilir.

Kişinin yaptığı beslenme şeklide önemlidir. Uygunsuz bir biçimde yenilen yemekler, kaçırılan
öğünler yüzünden kişi kilo alabilir. Ama çok önemli bir durum değildir. Çünkü, alınan kilolar,
kolay bir şekilde verilebilir.

Günümüzde en sık rastlanan bir kilo alma biçimi ise, vücudun hareketsiz kalmasıdır.
Yemek yenilip yatılması, hareketsiz biçimde tv karşısıdna bilgisayar karşısında çokça zaman
geçirilmesi yüzünden alınan kilolar ise, "HAREKETSİZLİK" olarak tabir edilir.
Kişi muhakkak spor ve egzersiz yapmalıdır.

Bunların dışında stres ve yapılan operasyonlar, alınan ilaçlarda kilo almada önemli rol oynar.
Hekimlerin kontrolü ile bu kilolardan kurtulabilirsiniz.

Yorum Bırakın

Yorumunuzu Buraya Yazın!

İsminiz
E-Mailiniz
Yorumunuz
 

Bu içerik İçin Yorum Yapılmadı. İlk Olmak İster misin?