Manşetler

Buradasın: Sağlık » Beslenme » Havuç ve Havuç Suyunun Faydaları
 

Havuç ve Havuç Suyunun Faydaları

Reklam

Havuç ve Havuç Suyunun Faydaları

Genellikle kış aylarında evimizden eksik olmayan sağlıklı sebzelerden biri olan Havucun bilinmeyen faydalarını bilrikte öğrenelim. Zengin mineral ve vitamin içeren bu sebze göz sağlığına çok iyi gelmektedir. Ayynı zamanda uzmanlar tarafından açıklanan ve vucüdumuza da birden çok faydası olan havuç suyunun 10 önemli faydasını birlikte göz atalım..

 
Sindirim sistemi üzerinde oldukça etkili olmasının yanısıra karaciğer fonksiyonlarının da korunmasında yardımcı olur.
İçerisinde bulunan E vitamini sayesinde kanseri önler.
Yaşlılıkla gelen hastalıklar için havuç suyu içerek ağrılarınızı azaltabilirsiniz. 
Doğal A vitamini kaynağı olduğundan dolayı görme gücünü arttırır. Ayrıca osteoporoza ve kemik bozukluklarına iyi gelmektedir.
Cildi canlandırır güzelleşmesini sağlar.
İçermiş olduğu potasyum ve posa içeriği ile hem hipertansiyona hemde kolesterole karşı savaşır.
Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Zeytinyağı ve limon ekleyerek yapılan salata ile beyin gelişiminde katkıda bulunabilirsiniz. Bu sayede öğrenmeyi de hızlandırmış olursunuz.
Zayıflamak isteyen ve kilo almak istemeyenler için etkili bir yiyecektir. Ara öğünlerde 1 yada 2 havuç yemek tokluk hissi sağlamaktadır.

Yorum Bırakın

Yorumunuzu Buraya Yazın!

İsminiz
E-Mailiniz
Yorumunuz
 

Bu içerik İçin Yorum Yapılmadı. İlk Olmak İster misin?