Manşetler

Buradasın: Bayanlara Özel » Diyet » İsveç Diyeti Nasıl Yapılır? Tarifi
 

İsveç Diyeti Nasıl Yapılır? Tarifi

Reklam

Kısa sürede etkili yöntemler kullanarak zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak mümkündür. İsveç diyeti bu manada etkili diyetlerden birisidir. İsveç diyeti düzenli uygulandığında kısa bir sürede kilolardan kurulmak için en iyi yardımcınız olacaktır. İsveç diyeti nedir ve nasıl yapılır, detaylarını yazımızda okuyabilirsiniz..
1.ve 8.gün
Sabah
1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
Öğle
2 katı yumurta
1 porsiyon yeşil salata
Haşlanmış Ispanak
1 domates
Akşam
Biftek (200 gr.)
2. ve 9. gün
Sabah
1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
Bir meyve
Öğle
1 dilim salam
100 gr. yoğurt
Akşam
Biftek (200 gr.)
Yeşil salata
3. ve 10. gün
Sabah
1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
1 dilim kızarmış ekmek
Öğle
Haşlanmış ıspanak
1 domates, 1 meyve
Akşam
2 katı yumurta
1 dilim salam
Yeşil salata
4 ve. 11. gün
Sabah
1 fincan kahve,1 kesme şeker ile
1 dilim kızarmış ekmek
Öğle
1 katı yumurta
1 rendelenmiş havuç suyu
25 gr. beyaz peynir
Akşam
2 dilim portakal
100 gr. yoğurt

Yorum Bırakın

Yorumunuzu Buraya Yazın!

İsminiz
E-Mailiniz
Yorumunuz
 

Bu içerik İçin Yorum Yapılmadı. İlk Olmak İster misin?