Manşetler

Buradasın: Haberler » Sağlık » Oruç Tutarak Kilo Vermek
 

Oruç Tutarak Kilo Vermek

Reklam

Oruç Tutarak Kilo Vermek

Her Müslümanın yapması gereken faziletlerden biri oruç ruhen olduğu kadar bedenende çok faydalı olduğu söyleniyor.Genellikle ibadet için tutulan oruc’un Tıp camiasından oldukça iyi tepkiler aldığı görülmektedir.Özellikle vücudu toksinlerden arındırma özelliğine sahip oruç daha birtakım işlevlerede sahip görünüyor.Oruç tuttuktan sonra spor yapılmasını öneren bazı uzmanlar Teravih namazına gidilmesini öneriyor ve ibadet yaparakda spor yapılabileceğini söylüyorlar.Genellikle iftar yemeklerinden sonra sık sık yürüyüşlerin yapılmasını belirten doktorlar camiye yürürken bile spor yapılabileceğini söylüyorlar.

Bu Besinler Diyet Listesinde Olmamalı

Diyet yapanları sıklıkla uyaran uzmanlar her zaman sağlıklı diye tükettiğimiz besinlerin hiçte  sağlıklı olmayabileceğini belirtiyor.Özellikle diyet listesi altında hazırladığımız yiyecekler sağlımızla oynarken,diyabet ve metabolizma gibi rahatsızlıkları olan insanların bu konularda daha hassas olmaya davet ediyor.Sağlıklı bir yiyecek olarak bildiğimiz örneğin;karpuz,kavun,muz,beyaz ekmek aslında hiçte sağlıklı olmadığı aksine bize kilo aldırdıkları biliniyor.Kilo vereyim derken kilo almanız içten bile değil.Özellikle yağlı yiyeceklerden kaçınmamızı söyleyen uzmanlar,dondurma,bonfile,pirzola gibi yiyeceklerin sağlıksız olduğunu ve kilo almaya vücudu teşvik ettiğini söylüyorlar.Kısaca kilo verirken kilo almak aklınıza bile gelmezken başınıza gelebilir.Aman dikkat diyelim.

1. Resmi büyütmek için üzerine tıkla Oruç Tutarak Kilo Vermek

Yorum Bırakın

Yorumunuzu Buraya Yazın!

İsminiz
E-Mailiniz
Yorumunuz
 

Bu içerik İçin Yorum Yapılmadı. İlk Olmak İster misin?